Comment faire quand on a tout le temps faim ?

Parfois, on a l’impression d’avoir faim toute la journée. Mais s’agit-il vraiment de faim ou simplement d’une envie de manger ? Comment distinguer les deux et mieux gérer ses fringales ? Dans Lundi Santé, nous vous expliquons les raisons pour lesquelles cette sensation de faim peut être persistante, et comment y remédier. Explications avec notre coach en mieux-être et nutrithérapeute, Isabelle Agassis.